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Recetas para una alimentación equilibrada y variada
09/10/2024 / en Exclusivo
Las recetas de cocina cubanas suelen brindar opciones nutritivas y deliciosas que favorecen a una alimentación equilibrada y variada…
viernes, 11 de octubre de 2024
Recetas de postres sin azúcar endulzados naturalmente
02/10/2024 / en Exclusivo
Generalmente, el desmedido consumo de azúcar pudiera perturbar negativamente la salud cardiovascular y metabólica a largo plazo…
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Recetas clásicas cubanas con frijoles negros
25/09/2024 / en Exclusivo
Los frijoles negros son una fuente excelente de nutrimentos fundamentales que ayudan a un régimen alimenticio equilibrado…
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Algunas recetas con verduras frescas
18/09/2024 / en Exclusivo
Las verduras son nutrimentos de procedencia vegetal que se identifican por su elevado contenido de minerales, vitaminas, antioxidantes y fibra vegetal…
Virtudes del aguacate y algunas de sus mejores recetas
11/09/2024 / en Exclusivo
Al mismo tiempo de sus beneficios nutricionales, el aguacate tiene propiedades antiinflamatorias que pudieran ayudar a disminuir el peligro de padecimientos crónicos…
Cocina al vapor: Recetas saludables y deliciosas
04/09/2024 / en Exclusivo
La cocina al vapor es muy saludable pues este método conserva mejor los nutrimentos fundamentales de los alimentos en comparación con otras formas de cocinar que involucran el uso de agua o aceite, como es hervir…
Recetas saludables para picar y para mantener el peso
28/08/2024 / en Exclusivo
Desde el punto de vista nutricional, picar se describe como utilizar pequeñas raciones para alimentarse entre las principales comidas…
Recetas saludables para un sano y equilibrado estilo de vida
21/08/2024 / en Exclusivo
Ensaladas vistosas con proteínas magras como pollo a la plancha o pescado al horno, vegetales frescos, asociadas a granos integrales como el arroz integral…
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Recetas de ensaladas creativas cubanas para disfrutar este Verano 2024
14/08/2024 / en Exclusivo
La ensalada creativa cubana es una reinterpretación creadora de los tradicionales sabores e ingredientes habituales de la cocina cubana, mostrada de una forma original y fresca…
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Recetas saludables a base de miel
07/08/2024 / en Exclusivo
Un importante beneficio de la miel es su facultad para proporcionar rápida energía debido a su contenido de azúcares naturales, como la glucosa y la fructosa…