Tres historias de adicción y dos historias libres de humo

Placer, relajación, cero stress: son algunas palabras que identifican el hábito de fumar, según quienes lo practican, sin embargo, más allá del supuesto "bienestar emocional" que provoca transitar por el camino de esta adicción, también causa alteraciones en la salud y modo de vida.

Cubahora le ofrece estimonio de fumadores aún activos y de otros más valientes que tuvieron el coraje de abandonarlo.

Historias reales que pueden servir de inspiración a aquellas personas que desean dejar atrás este comportamiento.

"Estoy consciente que soy un ignorante, pero fumar realmente es un placer en mi vida. Algún día me llenaré de valor y lo dejaré, mientras tanto seguiré disfrutando de mi ignorancia."
Soley

Foto: Cortesía del entrevistado 

Edad: 37 años Actualmente es fumador activo ( Fuma desde los 16 años)

Desde pequeño sentía atracción por el olor de la caja de cigarros sin encender, despertaba mi curiosidad como sería fumarme uno, incluso creía que hacerlo me haría ver más adulto.

Nunca he estado más de una semana sin fumar, siempre que lo intento es en vano, termino regresando a él. Realmente siento que soy muy dependiente, en más de una ocasión he fumado cabos en la madrugada cuando me he visto sin cigarros e incluso he salido en su búsqueda a altas horas de la noche  sin temor a nada.

Creo que lo mejor es no empezar, una vez que sientas que este vicio te domina, llegas a disfrutarlo, aún sabiendo que es dañino y siempre buscas alguna excusa que te lleve a seguir siendo su esclavo.
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"Cuando fumaba  consideraba que era la acción más relajante del mundo, ahora lo veo como un vicio dañino y falta de sentido."

Rene

Imagen tomada del sitio: Stop tabaco

Edad: 62 años (Hace 26 años que no es fumador)

Comencé a fumar a los 21 años por embullo de mis amigos, era lo que todos los jóvenes hacían.

Decidí dejarlo cuando mi esposa fue diagnosticada con cáncer de mama, aquella noticia fue tan impactante , sobre todo por el hecho de que el tabaco es una de las principales causas que provoca esta terrible enfermedad,  que decidí dejarlo y hasta el sol de hoy no he vuelto a recaer.

Aunque hace 26 años abandoné este vicio, dejó secuelas en mi salud, hace unos años padezco de una enfermedad crónica llamada rinosinositis alérgica  que me hace depender de gotas nasales para respirar mejor.
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"Actualmente estoy librando la batalla por abandonar el vicio, ya llevo cinco días sin humo y contando..."

Imagen creada por IA.

Sonia

Edad: 62 años ( Fuma hace 45 años)

Lo probé por vez primera a los trece años como un juego, ya a partir de los 17 se convirtió en un vicio, en mi mente adolescente creía que me veía interesante.

Siempre me gustó fumar, a diferencia de otras personas, nunca me desagradó el humo del cigarro.
Desde mi adolescencia tuve situaciones que conspiraron con mi adicción, primeramente que en los preuniversitarios en el campo  estaba permitido que los estudiantes fumaran, incluso en presencia de los profesores. Imagínate!!, algo que era prohibido , de repente se volvió normal.

También imitaba a mi hermana mayor y fumaba con ella a escondidas de mi mamá.

Siento que  me ha afectado el sistema circulatorio. En una ocasión salí al mercado y no podía caminar del dolor en las piernas, sentía que la sangre no me circulaba por esa zona.
Me considero una persona fuerte cuando se trata de mi, pero me asusté muchísimo y comencé a llorar en plena calle, tuve q llamar a una amiga para que fuera a socorrerme.

Si pudiera aconsejar a alguien le diría que no lo prueben nunca, que es nocivamente adictivo y no trae ningún beneficio. solo daños colaterales .

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"Llevaba mucho tiempo sin fumar,  pero se me sumaron varios factores en mi vida que me causaron mucho estrés y volví a coger el maldito vicio."

Foto: Cortesía del entrevistado.

Andy
Edad: 32 años(Es fumador hace 15 años)

Comencé a fumar a los 17 años durante el servicio militar , en las guardias obligatorias todos los hacían para relajarse, un día probé uno, luego otro y así agarré el vicio.

Hubo un tiempo en que fumé cigarros electrónicos y sentía falta de aire, me agitaba y cansaba con facilidad.

Mi capacidad pulmonar ha disminuido. Antiguamente era capaz de sostener la respiración por cerca de 2 min y 30 segundos, actualmente no  llego a los 2 minutos.
Antes de fumar jamás tuve que ir al dentista, ahora debo acudir regularmente pues me han salido caries.

El mejor consejo que yo puedo darle a una persona que está empezando es que lo deje,que está a tiempo antes que se vuelva altamente adictivo. 

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"Dejar de fumar ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Me ha devuelto la libertad.”

Imagen creada por IA 
Annia 

Edad: 55 años (Lleva 25 años sin fumar)
 No sabría decir exactamente cómo empecé, fue a los 15 años por diversión con mis amigas de la secundaria. De repente un día ya formaba parte de mi rutina. El tabaco era como un compañero constante: me ayudaba a relajarme, a concentrarme… o eso creía. Estaba presente en cada momento del día, como si no pudiera hacer nada sin él.

Durante el embarazo de mi primer hijo detuve el vicio, así que me dije a mi misma que si había podido estar sin tabaco tantos meses, podía seguir. Y hasta hoy.

Desde que dejé de fumar, he notado muchos cambios. La tos que tenía a diario desapareció por completo y ahora soy mucho más consciente de los olores, especialmente el del tabaco, que antes ni notaba.

Si alguien está pensando en dejarlo, pero no se atreve, le diría que lo intente. Que es normal tener miedo, pero sí se puede. Lo más importante es no rendirse y tener muy claro el "por qué" quieres hacerlo.
  

Curiosidad, embullo diversión, son palabras que acompañaron el debut de tres protagonistas de esta historia en el hábito de fumar.
Sin embargo dos lograron dejar el vicio atrás y actualmente lo identifican con libertad y amor propio.

Estás epresiones demuestran que es posible dejar a un lado esta adicción . La cuestión está en no rendirse jamás y si flaqueas, como ser humano que eres, volver a levantarte cuántas veces sea necesario.